Transforma y Disfruta tu Soledad | Módulo 2: Vivation® | Los 5 Elementos

En el módulo 2 de este curso para enfocar la soledad en un contexto positivo, comenzamos aprendiendo los 5 elementos de Vivation®, una técnica en la que se abrazan los sentimientos y las sensaciones físicas en el momento presente y que básicamente es la habilidad de ser feliz.